10 cosas que las parejas felices hacen todos los días para mantener su relación

A veces nos asombramos ante muchas parejas perfectas como algunos matrimonios de Hollywood, por ejemplo, o sin ir más lejos, parejas de nuestro entorno que llevan ya juntos o casados lo que nos parece una verdadera una eternidad. ¿Treinta, cuarenta años ya? Algo increíble… ¿Cómo lo habrán logrado?

A los de nuestra generación, el mantener una relación de pareja o un matrimonio durante tanto tiempo nos parece una tarea titánica, pero si observamos y analizamos cada una de ellas con un poco más de atención nos daremos cuenta que incluso la relación de pareja más estable y más feliz a lo largo de todo un larguísimo período de tiempo es en realidad la suma de una serie de detalles en apariencia mínimos e insignificantes, pero realmente básicos.

Cada pareja o matrimonio mantiene desde el principio una “reserva” de buenos sentimientos e intenciones y aquellas que vuelven a rellenar regularmente esta reserva a base de pequeños gestos y detalles son las que mejor resisten el paso del tiempo y los embates de las crisis periódicas que sin duda afectan. Aprendiendo de ellas, hay una serie de cosas que podemos hacer nosotros mismos para reforzar nuestra propia relación de pareja:

1. Que la otra parte reciba toda tu atención

Hay que mostrar respeto hacia la pareja cuando estamos con ella. Eso se refleja en pequeños detalles que quizás nos pasan desapercibidos pero que ocurren a diario. Por ejemplo, escucharla y no centrarnos exclusivamente en nuestro móvil cuando estamos juntos, hacer gestos de asentimiento cuando nos hablan y en realidad estamos mentalmente a años luz o pensando en nuestras propias cosas y preocupaciones. Para mantener la estabilidad de una relación hay que estar presente en ella y centrarse en el otro prestándole toda la atención que espera y se merece.

2. Que el contacto físico cariñoso y regular sea algo prioritario

Se puede discutir hasta el infinito sobre la importancia del sexo en una relación, pero lo que nadie discute es la importancia de mostrar regularmente nuestro cariño mediante caricias y gestos. Abraza a tu pareja, coge su mano, frótale los pies, ráscale la cabeza…  el cómo no tiene importancia y varía de pareja en pareja. Cuando se conecta físicamente, incluso con contactos físicos aparentemente tan mínimos como estos, se están reafirmando de una forma primaria y poderosa los lazos de unión entre los dos.

3. Haz pequeños favores

Muchas parejas, después de la primera cita, se olvidan de las maneras y pasan a creer que ya no es necesario hacer pequeños gestos que agraden al otro. Pero este tipo de “favores” vuelven a llenar lo que llamamos anteriormente el tanque de la relación. Es tan simple como hacerle café o té sin que lo pida, preparar de vez en cuando algo que le guste especialmente o incluso realizar alguna actividad doméstica que él o ella detesten especialmente hacer.

4. Es importante expresar siempre gratitud

El día de la boda se pronunciaron los votos más solemnes y emotivos posibles, pero al poco tiempo nos olvidamos de decir a nuestra pareja que sí, que seguimos siendo felices con él o ella y que le damos las gracias por compartir su vida con nosotros y viceversa. Haz ver cada día que eres su pareja para todo, en lo bueno y en lo malo y dale de vez en cuando las gracias por ello. Más que nada porque el agradecimiento no se da por hecho, se expresa. Y no cuesta nada decir gracias, sin más.

5. Llamaos de vez en cuando simplemente porque sí

Muchas parejas –especialmente cuando ambos están muy ocupados- terminan comunicándose solamente cuando se plantea un problema para acompañar a los críos al colegio, llevar a alguno al médico o alguna factura que abonar urgentemente, por ejemplo. Sin caer en el otro extremo, el agobio, las parejas felices no se llaman o se mandan mensajes sólo por un determinado motivo concreto. Lo hacen de vez en cuando simplemente porque sí, por el placer de hablar los dos. Es otra forma también de mostrar que os importáis.

6. Ligoteo, aunque ya estéis casados

Da igual cuánto tiempo llevéis juntos ya, a tu pareja le encantará que de vez en cuando le recuerdes por qué la encontraste irresistible. Las parejas felices y duraderas nunca finalizan el cortejo por el simple hecho de pasar a vivir juntos de una forma estable después de la boda. Esto incluye, caballeros, fijarse en nuevos peinados, admirar ropa nueva o mandarle un silbido de piropo de vez en cuando.

7. Trabajar juntos en un proyecto común

Una pareja feliz sabe lo que significa el trabajo de equipo. Por proyecto en equipo entendemos desde cosas tan simples como poner la mesa correctamente, pasando por una compra hasta compartir un hobby complicado entre los dos. Compartir cada una de estas actividades, incluso las diarias, es también una experiencia para los dos y no puede más que reafirmar los lazos que de unión.

8. Pasároslo bien

Por hacer el tonto de cuando el cuando no pasa nada y además os moriréis de risa y la risa es terapéutica porque reduce los efectos del estrés. La vida diaria ya de por sí es muy dura y mantener una relación de pareja contra viento y marea tampoco es que sea precisamente fácil, razón de más para no ir de serios hasta la médula por ella. La gente y las parejas felices en esta vida son las que saben cuándo se pueden levantar los hombros y reírse de ciertas cosas de la vida y las vueltas que da.

9. Perdonar ciertas cosas es vital

Los pequeños resentimientos tienen la peculiaridad de ser como las bolas de nieve, que si no se paran, no dejan de rodar y rodar y crecer. Si son pequeñas cosas las que causan el resentimiento, déjalas correr. Las parejas felices y duraderas se plantan y se dicen las cosas a la cara en batallas bastante más duras y frecuentes de lo que tendemos a creer. Pero estas batallas tienen razones de más fundamento. Por el contrario, no se enfrentan por pequeños detalles o trasgresiones, simplemente porque saben y son conscientes de que las nimiedades te hacen perder de vista lo realmente importante.

10. Apoya las esperanzas y sueños de tu pareja

Una pareja a la que no le importen mucho o nada tus sueños, metas y objetivos vitales no te está haciendo un gran favor al no meterse en eso. Las parejas felices se proporcionan un apoyo mutuo también en los planes de cada uno. Se hacen preguntas, hablan de ello, escuchan, opinan, animan y sobre todo, están ahí para ti, tanto en los éxitos como en los tiempos malos o si las cosas no salen como se esperaba.

Una buena relación de pareja no es algo que cae del cielo. Incluso cuando al principio hay la mayor de las químicas posible entre ambos y la mejor de las intenciones, una relación verdadera y estable en el tiempo necesita ser alimentada, abonada todos y cada uno de los días, de lo contrario se apaga. No se trata de agobiar, ni de ser posesivos o pesados. Se trata simplemente de tener gestos pequeños, muchas veces mínimos, pero reconfortantes.

Consejo MqS

Lo hemos dejado para el final porque queríamos centrar nuestra atención en la parte sentimental y psicológica de la relación, pero el sexo es un pilar clave para una pareja feliz. El acercamiento físico, los mimos, y la comunicación en general alimentan el deseo y permiten que una pareja pueda mantener relaciones sexuales sanas y duraderas en el tiempo. La llama no debe apagarse. Los aromas son esenciales en este campo, perfumes que enamoran los llaman, las feromonas de la persona a la que quieres se quedan de alguna forma atrapadas en el subconsciente, es una parte del instinto que no podemos evitar incluso después de miles de años de evolución.

Tags: relaciones de pareja