Consumo de alcohol: Efectos positivos que debes conocer
A pesar de la creencia popular de que el consumo de alcohol siempre tiene efectos negativos en nuestro organismo, podemos afirmar contentos que esto no es verdad, siempre y cuando sea este consumo de alcohol en dosis moderadas, como pasa con todo.
Después de épocas festivas siempre es un reto volver a la normalidad, comienza la nueva tendencia publicitaria, y con ella la de consumo, de productos para depurar y restaurar nuestro cuerpo. Los hábitos de compra en estas épocas vacacionales o festivas van ligadas al aumento del consumo de bebidas espirituosas. El alcohol es y ha sido siempre un indicador social en épocas de ocio, anima y ameniza encuentros sociales, aunque las consecuencias a pagar tras su ingesta son diversas.
Pros y Contras del consumo de alcohol
| A FAVOR | EN CONTRA |
| RIÑONES: Las personas con diabetes tipo 2 que beben moderadamente parece que tienen un riesgo un 25% menor de padecer un problema renal añadido, según un estudio. | PECHOS: 1 copa al día aumenta los niveles de estrógeno, esto disminuye los niveles otros nutrientes para prevenir el cáncer. Así aumenta en las mujeres pre-menstruales el riesgo de padecer cáncer de mama. |
| CORAZÓNEl alcohol en cantidades moderadas ayuda a las células a expeler óxidos nítricos que regulan la tensión arterial, reducen las inflamaciones y previenen las afecciones del corazón. | BOCA: Las mujeres que beben más de 1 copa de vino al día parece que son 3 veces más propensas a sufrir de problemas en las encías. Al parecer debido a la acidez provocada en el estómago. |
| ESTÓMAGO: Tomarse un Bitter de aperitivo (tipo Amaretto o Campari) antes de la comida estimula el apetito y posteriormente la sensación de saciedad, por lo que ayuda a no comer en exceso. | INTESTINOS: Con el tiempo, el alcohol puede afectar a las paredes y al tejido intestinal, lo que nos hará más propensos a afecciones gastro-intestinales, como por ejemplo, acidez o intestino irritado. |
| CEREBRO: Según un estudio, la gente algo contentilla suele resolver problemas complejos con mayor rapidez que personas sobrias. También personas de más de 70 años, que toman entre 7 y 14 copas por semana, tienen una mejor memoria. | NARIZ: Beber de forma habitual afecta negativamente a nuestro sistema inmunitario, reduciendo las capacidades de los glóbulos blancos que son los que se encargan de luchar contra las infecciones y contra ciertas células de tipo canceroso. |
| PÁNCREAS: Un consumo moderado del alcohol, que incluye la ingesta de 1 o 2 copas diarias, puede reducir hasta un 30% el riesgo de padecer diabetes del tipo 2. | OJOS: Cuanto más bebemos, más probabilidades tenemos de sufrir déficits graves de vitamina A, que entre otras cosas nos protege de problemas de la vista. |
