Viagra natural casera para hombres: alimentos clave
Todos conocemos los efectos de la Viagra como solución para la disfunción eréctil, un conocido medicamento que se ha convertido en el recurso de aquellos hombres que no tienen relaciones sexuales duraderas. La Viagra es una pastilla que se administra bajo prescripción médica en aquellos hombres que no logran una erección de larga duración pero, ¿por qué no probar con algo tan sencillo como la viagra natural?, ¿por qué no dejar a un lado los medicamentos?. Te contamos diversas opciones de viagra natural casera para hombres.
A pesar de la efectividad demostrada de la Viagra, existen productos naturales que podemos encontrar en el supermercado del barrio, y que pueden tener el mismo efecto en las relaciones sexuales.
Viagra natural casera para hombres… ¿Qué opciones hay?
1. La sandía: la alternativa natural a la Viagra
MásQueSalud propone la sandía como una de las alternativas naturales a la Viagra y cuyos efectos han quedado demostrados. Este producto puede tener efectos parecidos a los de la pastilla azul debido a la sustancia que contiene llamada citrulina. Esta sustancia provoca una dilatación de los vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre hacia el pene, por lo que es capaz de mejorar las erecciones masculinas. Así es como funcionan los complementos alimentarios como SizeGain Plus, de los que hablaremos más adelante.
Estudio norteamericano sobre la Citrulina
Este descubrimiento viene dado por el doctor Bhimu Patil y su equipo de científicos de la Universidad A&M, de Texas (EEUU). Según su estudio, la sandía es una fruta muy sana y rica en agua cuyo componente (la citrulina) posee un potente relajante que dilata los vasos sanguíneos llevando mayor cantidad de sangre hacia el pene, que en periodo de erección, mejorará en gran medida la durabilidad de las relaciones sexuales.
La citrulina o L-Citrulina es un compuesto que está presente en multitud de organismos como la sandía, las cebollas y los ajos. Sus efectos principalmente consisten en el relajamiento de los vasos capilares, aunque también contiene efectos positivos para el corazón o el aparato circulatorio, y es muy beneficioso para el sistema inmunitario.
Además de todo esto, la citrulina que se convierte en la L-Arginina, que interviene en el ciclo de la urea, ya que es capaz de eliminar el exceso de amoniaco y otros componentes perjudiciales de la sangre, consecuencia de periodos de estrés o infecciones. Por otra parte, ayuda a paliar el malestar gastrointestinal, las náuseas y las diarreas. Se le atribuyen incluso las mismas propiedades que al tomate, p
uesto que es una rica fuente de licopeno, componente que ayuda a prevenir el cáncer de próstata.
Pero el dato más interesante es, ¿cuánta sandía debo comer para tener una erección duradera?
De momento el equipo de científicos que estudian los efectos de la citrulina, no han llegado a una conclusión al respecto. Lo que sí se sabe es que esta sustancia no está presente en la pulpa roja de la sandía en grandes proporciones, sino que hay mayores concentraciones en la corteza blanca de la misma.
A pesar de esto, el estudio llevado a cabo por estos estadounidenses se centró en un grupo de 23 voluntarios distribuidos en tres grupos:
- El Grupo A sin consumir zumo de sandía
- El Grupo B con un consumo de 780 gramos diarios de zumo de sandía (que equivalen a 0,1 gramos de citrulina)
- El Grupo C con un consumo de 1.560 gramos de zumo de sandía (que equivalen a 2 gramos de citrulina)
En un periodo de tres semanas, la cantidad de L-Arginina aumentó un 11% en el grupo B, y un 22% en el grupo C, mientras que en el grupo A no se vieron alterados. El periodo no se alargó más de tres semanas, ya que en su experimentación con animales, se detectaron alteraciones de los niveles fisiológicos de otros aminoácidos esenciales.
Habrá que esperar a ver más avances en el estudio de este grupo de científicos. Sería un verdadero logro que pusieran en marcha alguna variedad de sandía cuya concentración de citrulina sea mayor en la pulpa que en la cáscara, para ayudar a los hombres que sufren de disfunción eréctil.
2. Alimentos con un alto contenido en zinc
Como pueden ser el hígado, las ostras, nueces, semillas o legumbres que son el nutriente básico para la función sexual. Pero uno de estos alimentos destacan por ser más estimulantes para el hombre y se dice que incluso poseen mejores características que la Viagra: hablamos de la nuez. De acuerdo a un estudio que desarrolló la Universidad de Barcelona y la Universidad de Malaya, la nuez es uno de los mejores alimentos para conseguir una erección ya que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y las arterias. Además, es un excelente ingrediente para aumentar la libido. El zinc es, por tanto, una buena alternativa de viagra natural casera para hombres.
3. La avena
Es nutritivo, reconstituyente y fortificante. Es un potente alimento regenerador y una solución muy eficaz, a medio plazo, para problemas de disfunción eréctil.
4. El ajo
El ajo es otro ingrediente que se engloba dentro de los conocidos como Viagra natural. Lo más importante es que contiene alicina, un ingrediente que aumenta el flujo sanguíneo, facilita la circulación y mejora la potencia sexual. Según los expertos, la dosis diaria recomendada es de 4 dientes crudos.
5. La granada
El zumo de granada mejora la calidad de la erección hasta en un 32%, en base a un estudio realizado por la Universidad de California, ya que contiene ácido elágico que mejora la circulación de la sangre por todo el organismo, más concretamente de la zona pélvica.
6. Maca
Su zumo provoca una mejoría en las erecciones de hasta un 32% gracias a su función antioxidante. Sin duda, la mejor viagra natural. Sin duda, la mejor Viagra natural casera para hombres.
El poder de las plantas como afrodisíaco
1. El azafrán
Esta planta estimula las zonas erógenas masculinas y contribuye a mejorar la calidad y duración de las erecciones, además de retrasar la eyaculación.
2. Hierba mate
La vitamina C y los minerales que incorpora esta planta, que crece en las selvas de Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil, estimula la libido y, en consecuencia, ayuda a mejorar la erección.
3. Ginseng
Es quizás uno de los componentes más comunes para aumentar la potencia sexual con más fama. Se puede encontrar en diferente formato (polvo, extractos, tónico), aunque todos ellos sirven para cumplir la misma función. Según un estudio llevado a cabo por el Departamento de Urología de la Universidad de Ulsan, en Corea, incluir este ingrediente en la dieta puede mejorar la actividad sexual hasta en un 42%.
4. Raíz de zarzaparrilla
Una planta silvestre que, además de usarse para fines curativos, posee unos componentes químicos similares a la base de la testosterona. Lo ideal es preparar infusiones con su raíz.
5. Damiana
Al igual que con la raíz de zarzaparrilla, una infusión con hoja de damiana, aumenta el rendimiento sexual.
6. Yohimbé
La corteza de esta planta es un remedio muy efectivo para controlar problemas de impotencia sexual. Hay que tener cuidado y controlar su uso, pues a largo plazo podría causar hipertensión, dolores de cabeza, ansiedad o ataques cardíacos.
Complementos naturales
A día de hoy, podemos encontrar en el mercado diferentes marcas de complementos alimenticios naturales que ayudan a mejorar las erecciones como sería el caso de SizeGain Plus. Estas pastillas naturales actuarían como la viagra natural a parte de aumentar el tamaño del pene. Potencia las erecciones puesto que contiene ingredientes como el Ginseng, un potente afrodisíaco.
